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气冲的准确位置怎么找 气冲的功效与作用
2019-03-27阅读(84561)
《素问·痿论篇》中说：“冲脉者，经脉之海也，主渗灌溪谷，与阳明合于
总筋，阴阳总宗筋之会，会于气街，而阳明为之长·······”，意思是说冲脉是人体各经脉之源，并且会于足阳明气街穴，气街穴就是气冲穴，那么气冲的准确位置怎么找呢？
气冲自我取穴按摩法
1.仰卧，右手五指并拢，指尖朝左，把大拇指放在肚脐处，找出肚脐的正下方，小指边缘的边位，再以此为基点，右手中间三指并拢，指尖朝下，将食指放在这个基点上，此时无名指按压所在部位，有酸胀感。
2.用食指的指腹按揉这个穴位，每天早晨各按揉1-3分钟。
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