许多人都有手脚冰冷的问题,尤其是女性常常因为血液循环不良,不仅会变成冰棒美人,更容易导致失眠、便秘、生理痛等毛病。那么手脚冰冷吃什么好?
虾子是可以改善血液循环不良和能量不足的温性食材,此外,虾壳含有能抗氧化的虾青素,如果连壳一起吃对身体健康更有益。
黑豆含有丰富的蛋白质、维生素B1及维生素E,可以排出身体多余水分,达到消水肿及促进血液循环的效果。
多吃鳕鱼可以改善血液循环不良的问题,并有恢复疲劳、增进食慾的效果,熟食鱼肉也不会变得太硬,对消化系统也不会造成负担。
葱含有的大蒜素可以促进体内血液循环,并使身体变得温暖、促进发汗。不过,葱加热过久会让营养成分流失,应该尽量在料理的最後再加入比较好。
0个回答Q 手脚冰凉是为什么、、!
1个回答Q 手脚冰冷怎么办呢我老公现在脚一直
1个回答Q 冬天手脚冰凉,怕冷,手脚耳朵易长
1个回答Q 我冬天手脚冰凉,舂天全身无力,舂
1个回答Q 医生您好,我的手不管冷热都会有鸡
1个回答Q 我脚不管是夏天还是冬天脚好凉,最
1个回答Q 冬天手脚冰凉是什么原因有什么方法
0个回答Q 手脚冰凉该如何调理?
0个回答Q 为什么夏天的时候我还是会手脚冰凉
0个回答Q 手脚都是冰凉的,也痛经,这可怎么
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