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手脚冰凉吃哪些食物 手脚冰凉的人适合吃什么
2019-11-29阅读(58179)
手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。那么手脚冰凉吃哪些食物好？
黑豆
很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。
这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
西红柿
西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆固醇；黄酮素，有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。
坚果
很多的坚果含有很高的油脂，对人体有着很大的好处，能够补肾健脑、强心健体，还有御寒的作用，能够帮助那些害怕寒冷的人保暖，而且坚果还能够提高记忆力、美容、抗衰老等作用，所以在寒冷的冬天可以多吃一些坚果，但是要根据个人的体质适量食用。
大葱
大葱中含有的大蒜素也可以很好地促进人体的血液循环，可以让人的身体在短时间内变得暖和。对于一些体质偏弱的人士有着促进汉族取暖的好作用。但是要注意大葱一定要适当的食用。每次在使用的时候，生吃最好越熟的大蒜则会导致体内的营养成分流失的更快。
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0个回答Q 手脚冰凉是为什么、、!
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1个回答Q 手脚冰冷怎么办呢我老公现在脚一直
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1个回答Q 冬天手脚冰凉，怕冷，手脚耳朵易长
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1个回答Q 我冬天手脚冰凉，舂天全身无力，舂
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1个回答Q 医生您好，我的手不管冷热都会有鸡
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1个回答Q 我脚不管是夏天还是冬天脚好凉，最
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1个回答Q 冬天手脚冰凉是什么原因有什么方法
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0个回答Q 手脚冰凉该如何调理？
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0个回答Q 为什么夏天的时候我还是会手脚冰凉
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0个回答Q 手脚都是冰凉的，也痛经，这可怎么
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