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吃油条的危害

2015-04-10阅读(19459)

很多人喜欢早餐吃油条，金灿灿的油条总是能让人食欲大增。也有不少人喜欢将油条和豆浆搭配在一起吃，在他们看来这样既好吃又营养。可是，吃油条真的健康吗？

引起肥胖

油条中含有大量的油脂及高脂肪，油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化，多吃很容易出现肥胖。对于爱美的女性来说，油条可谓是挡在女性维持曼妙身材面前的一个绊脚石。

温馨小贴士

人常说，早餐要吃的像皇帝。作为早餐，油条实在不是上上之选。不仅卫生方面堪忧，而且还会滋生出许多有毒物质。长期饮食油条，甚至会引起铝，铅中毒。对于想要减肥的爱美女性来说，更是要杜绝油条。不过，如果在吃油条的时候配上豆浆，就可以在一定程度上弥补油条的缺点。但是，作为油炸食品的代表，油条还是免不了营养专家们的诟病。所以，油条还是少吃为妙，一周最多一次！