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老人肾虚吃什么好得快

2015-04-10

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老年人体质差，容易肾虚；老人肾虚症状主要表现为耳鸣，夜尿频多，失眠，腰痛等。不少人会通过求医问药来补肾，但俗话说，是药三分毒，如果能通过食疗补肾，就可以避免身体受到药物伤害了，那么老人肾虚吃什么好得快？

枸杞猪腰粥

枸杞猪腰粳米同煮成粥，有补肾阴肾阳，固精强腰的作用，适合肾虚劳损，腰脊疼痛，腰膝酸软，头晕耳鸣的老年人服用。

粳米，龙眼肉，红枣煮粥，有助于补脾养心，补血安神，治疗心脾梁旭，阳痿早泄，失眠健忘，精神批犯，下肢浮肿等症。

将大米绿豆煮粥，撒上杏仁片，除了能补肾补脑，对肾虚阳痿早泄有辅助治疗作用，还能降低人体内胆固醇，减少心脏病和其它慢性疾病发病危险。