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进补的最好时机是秋季
2016-10-28阅读(4232)
适当地进补能够帮助增强身体对抗外界刺激损害的能力，对于某些身体疾病来说，抓住好时机进补还能够辅助养病。那么究竟什么时候进补效果最好呢？
进补的主要原则
一年四季都是可以进补的，我们只需要遵循进补原则，科学进补即可：
1.因虚而补。进补是因为身体虚才进行的，否则很容易扰乱身体正常功能；
2.因人而补。每个人有不同的虚证表现，应该按照个人实际进补，否则会产生不良反应。
3.因性而补。不同的补品性质是不同的，进补之前最好滋润医生，特别是使用中药材进补的时候。
4.因时而补。进补要结合季节的特点进行，才能事半功倍。
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