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肝火旺可以喝野菊花茶吗肝火旺喝菊花茶还是金银花茶

2019-05-11

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夏季来了，由于低气压天气影响，许多人都会觉得心烦气闷，甚至有肝火旺盛的情况，而野菊花茶有很好的清热效果，那么肝火旺可以喝野菊花茶吗？

肝火过旺有什么现象

1.口干、口苦、口臭、舌苔增厚

中医认为肝主疏泄，主调节消化系统的气机升降，对应六腑中的胆。肝的疏泄功能正常，则胆汁能正常地分泌和排泄，有助于脾胃的消化吸收功能。如果肝气郁结，影响胆汁的分泌和排泄，可导致脾胃的消化吸收障碍，出现胁痛、口苦、纳食不化，甚至黄疸等。

2.睡眠不稳定、身体闷热、暴躁易怒

另外，肝能调节精神情志，在志为怒。通过其疏泄功能对气机的调畅作用，可调节人的精神情志活动。肝气升发太过，则见急躁易怒、头晕目眩、头痛头胀等症状。

3.眼红、眼干、眼屎增多

中医认为肝开窍于目，肝脏的健康与否能通过眼睛观察。因此肝火旺盛常常伴随眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干等。

身体肝火旺怎么调理

1.饮食调理

在饮食上要注意养阴，多吃些凉性食物，如菊花茶、木耳、莲子等等，少吃过咸、过辣的食物，禁烟酒。

2.生活调理

心情压抑积郁、生活不规律、压力大、熬夜等都可能会加重肝火旺盛，建议将不良情绪通过运动、倾诉等方式发泄出来，同时注意保证充足的休息，不要熬夜，作息规律，不要过度劳累。

3.药物辅助治疗

必要时附加适宜的药物辅助治疗，对症状的消除及缓解、降肝火、疏肝理气都是很有帮助的。

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肝火过旺有什么现象

1.口干、口苦、口臭、舌苔增厚

2.睡眠不稳定、身体闷热、暴躁易怒

3.眼红、眼干、眼屎增多

身体肝火旺怎么调理

1.饮食调理

2.生活调理

3.药物辅助治疗

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