野菊花和枸杞能一起泡吗,菊花枸杞可以反复泡吗-乐哈健康网

野菊花和枸杞能一起泡吗菊花枸杞可以反复泡吗

2019-05-23

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野菊花是常见的一味药材，具有清热解毒、清肝明目的功效，常用来泡水喝，那么，野菊花和枸杞能一起泡吗？

野菊花和枸杞能一起泡吗

能一起泡。

野菊花性微寒，味苦、辛，具有疏风清热、消肿解毒的功效，而枸杞是常见的滋补药材，其性平、味甘，有滋补肝肾、益精明目的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝，用枸杞、野菊花泡水，可用于治疗目赤肿痛、疔疮痈肿、眩晕耳鸣、腰膝酸痛等症状。

用量：菊花5～8g，枸杞6～10g。

菊花枸杞茶虽能滋补肝肾、清热解毒，但也不宜过量饮用，俗话说“是药三分毒”，若长期过量食用，可能会加重脾胃的负担，导致身体不适，若菊花和枸杞一起泡茶，建议参考推荐用量。

可以。

菊花中含有挥发油、菊甙、黄酮类化合物等，有调血脂、抗疲劳、抑菌等作用，而枸杞中富含枸杞多糖、甜菜碱及多种微量元素，能抗衰老、降血糖、调节免疫功能，两者一起泡水，可以反复冲泡2~3次，这样更利于有效成分的析出，有利于药效的发挥。

不建议天天喝。

菊花枸杞茶有补肾益精、平肝明目的功效，适合经常加班、熬夜等人群饮用，其还有保护眼睛的作用，适量饮用能缓解眼睛疲劳、干痒等症状，一般来说，一周喝2~3次即可，不宜长期连续服用，以免导致身体不适。