饮食指南 > 决明子和桑叶一起泡吗 桑叶和决明子泡水的功效
决明子和桑叶一起泡吗 桑叶和决明子泡水的功效
2019-05-13阅读(257321)
决明子、桑叶是生活中常见的两种中药材，具有不错的药用价值，但是不清楚能不能一起泡水喝，因此想问下决明子和桑叶一起泡吗？
决明子和桑叶一起泡吗
桑叶和决明子可以适量一起泡水喝。
在中医理论上来看，决明子味甘、苦，性微寒，而桑叶味苦、甘，性寒；两者均属于寒凉之物，但适量一起泡着喝，并不会对身体产生不好的反应，对身体还有还有不少的好处，但是不宜多喝，以免加重脾胃虚寒，引起脾胃不适等情况。
桑叶和决明子泡水的功效
1、清热解毒
因为桑叶性寒，决明子同样性质寒凉，两者同吃具有一定寒气，有利于降低体内的燥热情况，起到清热降火的作用，适量泡水服用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状，非常适合那些体质燥热、生热上火的人群食用。
2、润肠通便
桑叶、决明子性寒，搭配泡水饮用可以增强肠胃的滑利程度，可以促进肠胃蠕动，利于排便，而决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，适量服用可以调节肠胃代谢，两者适量泡水饮用，可以促进排便，缓解便秘。
3、消炎止疼
在中医方面来看，决明子入肝经，而桑叶入肝、肺经，食用可以作用于肝、肺，具有一定清热解毒，消肿散结的作用，对于扁桃体发炎，咽喉炎等情况具有缓解作用，加上两者同样属性寒凉，搭配泡茶饮用，可以起到一定镇缓疼痛，达到止疼的作用。
桑叶和决明子怎么泡好喝
决明子桑叶蜂蜜茶
原料：炒决明子10～15克，桑叶干10克，蜂蜜20～30克。
做法：
1、建议先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉；
2、与桑叶干同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟，或者直接用热水冲泡；
3、如果怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用。
一天喝多少桑叶决明子水
建议250毫升，一杯即可。
虽然桑叶、决明子两者搭配泡茶饮用，具有不错的药用、保健价值，但是两者属性寒凉，不宜大量服用，需要注意适当，以免增强体内的寒凉之气，影响自身体质情况，导致出现感冒，流鼻涕、头痛等不适症状。对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜。
相关问答推荐
-
0个回答Q 食用决明子的注意事项 有知道的网
-
0个回答Q 决明子怎么喝减肥
-
0个回答Q 决明子能不能做枕头睡
-
0个回答Q 山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥吗？
-
0个回答Q 荷叶决明子一起泡茶喝可以降血压吗
-
0个回答Q 决明子泡水喝能减肥吗
-
0个回答Q 哺乳期能喝决明子吗？
-
0个回答Q 决明子有什么功效，能告诉我一下吗
-
0个回答Q 决明子有什么副作用
-
0个回答Q 蒲公英和决明子可以一起泡水喝吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中