霜降后的桑叶有什么用,喝霜降桑叶有什么好处-乐哈健康网

喝霜降桑叶有什么好处

2018-09-25

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霜降是秋天的最后一个节气，霜降后天气逐渐变凉，中医认为，霜降是全年中最适合采摘桑叶的季节，霜降后的桑叶有什么用呢？下面一起来看看吧！

祛斑养颜

霜降后的桑叶常常提取后添加进护肤品中做美容成分使用，因为霜降桑叶中含有维生素、矿物质、氨基酸、有机酸、酚类物质、黄酮类物质等成分，可以调节皮肤的新陈代谢、改善色素沉积。

建议：每天早晚用霜降桑叶水洗脸，坚持半个月可以看到面部色斑有明显的淡化。

在霜降桑叶中含有一种生物碱，这种生物碱可以抑制糖酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。

建议：血糖高的人群日常可以抓取15克左右的干桑叶泡茶饮用，帮助降低血糖。

霜降桑叶茶具有利水、祛湿的作用，经常喝霜降桑叶茶可以促进排尿，还可以将积蓄在细胞里面的多余水分给排出去，长期下来，有祛湿消肿、减肥瘦身的作用。

建议：将霜降桑叶当做茶叶每日泡水饮用，长期饮用可以看到效果。

霜降桑叶富含优质蛋白质、膳食纤维、糖类物质，以及钙元素、磷元素、铁元素、锰元素等营养成分，长期使用可以养护头发。

用霜降桑叶10～20克、茯苓15克泡水，代茶饮用即可；

用20克桑叶水洗头，每周2～3次，可促进毛发生长，令头发乌黑、柔软、有光泽。