窦性心律每分钟多少次为正常,窦性心律能参加马拉松吗-乐哈健康网

窦性心律每分钟多少次为正常窦性心律能参加马拉松吗

2019-05-15

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心率的正常范围是按每分钟的次数计算，窦性心律指的是心脏的正常跳动，那么窦性心律每分钟多少次为正常呢?

窦性心律每分钟多少次为正常

窦性心律的心电图，一般要必须符合以下两个条件，第一个是P波在Ⅰ、Ⅱ、aVF导联直立，aVR倒置。第二P-R间期是0.12～0.20秒，人体右心房上有一个特殊的小结节，由特殊的细胞构成我们都叫做窦房结，它可以自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张，人体正常的心跳就是从这里发出的，这是心脏的一个起博点。窦房结每发生一次冲动，心脏就跳动一次，在医学上称为窦性心律，所以心脏的正常跳动，就应该是窦性心律。窦房结是心脏搏动的最高司令部，那么正常的心脏必须有正常的窦房结，正常的窦房结具有强大的自律性，凡是有窦房结发出激动所形成的心率，总称为窦性心律。窦房结的节律每分钟是60-100次，但也有少数青年人的心律是50-60次每分钟，六岁以前的儿童可超过100次每分钟，出生婴儿可达100-150次每分钟。

窦性心律能参加马拉松吗

窦性心律是否能跑马拉松，要看具体情况。因为窦性心率是凡起源于窦房结的心率，都称为窦性心律，属于正常的一个心率。马拉松是一项长跑比赛项目，其距离比较长，一般里程数从少到多慢慢的增加，主要是要量力而为，有经验的跑手可以跑的多一些，大量的长跑训练，获得良好的耐力之后再进行这一项比赛，但是同时也会带来运动伤害的风险。对于只希望能完成比赛的新手，建议训练时间为每周四天，最少持续四个月，很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过百分之十，他们也建议在开始马拉松专项训练前，有超过六周以上的跑步经验，让身体适应新的节奏。因此窦性心律者且没有身体其他疾病，经过训练是可以考虑跑马拉松的，但也有运动伤害的风险。

窦性心律不齐是什么意思

凡起源于窦房结的心率都称为窦性心律，它是属于正常的一个节律，当窦性心律的起源未变，但节律不整齐，在同一导联上P-P间期差异大0.12秒的时候，我们就称为窦性心律不齐，它经常跟窦性心动过缓同时存在。心电图的表现一般分两种，一种是呼吸性窦性心律不齐，还有一个非呼吸性窦性心律不齐，呼吸性的窦性心律不齐表现首先是窦性P波，心律不齐与呼吸有关，呼气时减慢，吸气时加快，屏气时心律转为规律，同一导联P-P间期相差0.12秒以上。非呼吸性的窦性心律不齐，表现跟呼吸性窦性心律不齐基本相同，但心律不齐与呼吸周期无关。

窦性心律异常是什么意思

窦性心律是属于正常的心率，窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐、窦性停搏及病态窦房结综合征，均属于窦性心律异常。正常成人窦性心律的频率，当大于100次/分的时候称为窦性心动过速，当窦性心律的频率小于60次/分时称为窦性心动过缓。窦性心律的起源未变，但节律不整，在同一导联上，P-P间期差异大于0.12秒称为窦性心律不齐，常与窦性心动过缓同时存在。在规律的窦性心律中，有时因迷走神经张力增大或窦房结障碍，在一段时间内窦房结停止发放激动，称窦性停搏。起搏传导系统退行性病变以及冠心病、心肌炎，心肌病等疾患，可累及窦房结及其周围组织而产生一系列缓慢窦性心律失常，并引起头昏、黑蒙、晕厥等临床表现，称为病态窦房结综合征。

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