薄荷和罗汉果能一起泡吗,罗汉果泡水需要去壳吗-乐哈健康网

薄荷和罗汉果能一起泡吗罗汉果泡水需要去壳吗

2019-05-15

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罗汉果是常见的止咳药材，有清肺利咽、化痰止咳的功效，而薄荷气味芳香，既能食用又能入药，那么，薄荷和罗汉果能一起泡吗？

薄荷和罗汉果能一起泡吗

能一起泡。

罗汉果被称为“神仙果”，其含有丰富的葡萄糖、果糖，还含有多种维生素、矿物质等，中医认为，其性凉、味甘，有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的作用，而薄荷中含有大量的维生素、挥发油、矿物质等，有宣散风热、发汗透疹的功效，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水。

罗汉果泡水需要去壳吗

不需要。

罗汉果是一种药食两用的植物果实，具有清热利咽、止咳化痰的功效，果壳中含有膳食纤维、罗汉果皂苷及多种微量元素，有一定的药用价值，用a罗汉泡水，只需将罗汉果敲碎，放入水杯中，用开水冲泡即可。

薄荷泡水喝有什么禁忌

1、阴虚体质不宜喝

薄荷性质寒凉，具有疏散风热、清凉解热的功效，若阴虚体质者食用，可能会加重身体不适。

2、哺乳期不宜喝

薄荷中含有大量的薄荷油，味道清凉，还含有某种特殊物质，能抑制乳汁的分泌，因此，哺乳期不宜食用，以免产生不良影响。

3、睡前不宜喝

薄荷有提神醒脑的功效，若睡前食用，可能会导致失眠，对于神经衰弱、失眠患者来说，更不宜食用，以免加重病情。

罗汉果和薄荷怎么泡水喝

罗汉果薄荷茶

材料

罗汉果、薄荷。

做法

1、将罗汉果洗净，掰成几小瓣；

2、将罗汉果、薄荷放入茶杯中；

3、倒入沸水，盖上杯盖；

4、冲泡5~10分钟，即可饮用。

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薄荷和罗汉果能一起泡吗

罗汉果泡水需要去壳吗

薄荷泡水喝有什么禁忌

1、阴虚体质不宜喝

2、哺乳期不宜喝

3、睡前不宜喝

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