拔罐怎样去胃火,有胃火怎么调理-乐哈健康网

拔罐怎样去胃火有胃火怎么调理

2019-05-21

阅读(97184)

我们都知道拔罐对我们身体有很大的益处，而胃火炽盛，表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等。那拔罐怎样去胃火呢？

拔罐怎样去胃火

1、其是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定,产生广泛刺激,形成局部充血或淤血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。

2、胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。

有胃火怎么调理

1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、提高睡眠品质

睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。

其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。

3、增加体表散热

中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。

去胃火吃什么

1、绿豆粥

古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。

2、甘蔗

作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友,来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦,也可用榨汁机将其榨汁,每天一杯,胃热症状即可有效缓解。

3、白萝卜

作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。

4、冰糖炖梨

看到这里,会有人发出疑问,这不是治疗感冒和嗓子干哑的食疗吗?是的,一般我们咳嗽有痰时,会做一碗冰糖炖梨。但大家有所不知的是,冰糖炖梨也有着滋阴润肺和养胃生津的功效。需要注意的是,不要使用刚炖好或者还很热的冰糖炖梨,热气过重的食物反而会加重胃火症状。

拔罐怎样去胃火有胃火怎么调理

拔罐怎样去胃火

有胃火怎么调理

1、随时补充水分

2、提高睡眠品质

3、增加体表散热

去胃火吃什么

1、绿豆粥

2、甘蔗

3、白萝卜

4、冰糖炖梨

相关问答推荐

热点关注

胃火

拔罐

大家都在搜

中医症状

穴位

中医常识

中医疾病

热点推荐

猜你喜欢

拔罐怎样去胃火 有胃火怎么调理

拔罐怎样去胃火

有胃火怎么调理

1、随时补充水分

2、提高睡眠品质

3、增加体表散热

去胃火吃什么

1、绿豆粥

2、甘蔗

3、白萝卜

4、冰糖炖梨

相关问答推荐

热点关注

胃火

拔罐

大家都在搜

中医症状

穴位

中医常识

中医疾病

热点推荐

猜你喜欢

拔罐怎样去胃火有胃火怎么调理