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孕妇可以用热水泡脚吗

2016-11-03阅读(1630)
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泡脚是很好的养生保健方式,冬天来临,气温降低,用热水泡脚还能帮助人抵御寒冷,那么孕妇可以用热水泡脚吗?

孕妇可以用热水泡脚吗

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孕妇可以用热水泡脚。女性在怀孕期间,身体抵抗力有所下降,每天用热水泡一会儿脚,对身体有诸多好处,是很好的养生保健方式。

孕妇可以用热水泡脚吗

孕妇热水泡脚有什么好处

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1、泡脚可以促进血液循环,加强身体的新陈代谢,有利排出体内湿气,还有利于防止静脉曲张。

2、孕妇泡脚还可以驱寒保暖,增加身体热量,帮助身体抵御寒冷。

3、孕妇泡脚能放松身心,缓解疲劳,晚上泡脚还有利于促进睡眠。

孕妇热水泡脚有什么好处

孕妇热水泡脚的方法

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孕妇泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,泡脚的水量以浸到小腿一半以上为宜。泡脚前可以喝一杯水,以补充体液。

孕妇热水泡脚的方法

孕妇热水泡脚的注意事项

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1、孕妇用热水泡脚时,不要随意添加药材,最好用清水泡。

2、孕妇泡脚时,不要随便按摩,脚底穴位多,按压不当可能对身体造成不利影响。

3、孕妇患有严重脚气时,最好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,使伤口感染。

4、有高血压、气喘、心脏病的孕妇,泡脚时间宜缩短为15分钟左右,如有不适,应停止泡脚。

孕妇热水泡脚的注意事项

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