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宝宝辅食鱼泥用什么鱼
2016-11-04阅读(3313)
宝宝到了七八个月时，家长就考虑给孩子吃泥状食物，如鱼泥、肉泥、菜泥等，而鱼肉富含蛋白质及不饱和脂肪酸，鲜嫩可口，适合宝宝食用，那用什么鱼给孩子做鱼泥呢？
宝宝最好食用应季的鱼
因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃。
宝宝不适合吃的鱼类
汞含量较高的鱼不适合宝宝吃，如鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。
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