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糖尿病人喝什么粥好

2016-11-06

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糖尿病乃本虚标实，以阴虚燥热为主，在饮食疗法中，应针对不同的病机调配食物，辩证用膳，通过食疗辅助药物更好的发挥治疗功效，利于糖尿病康复和养生。糖尿病人在饮食上可以选择茶疗，粥疗等方式来调理身体，那么下面就来看看糖尿病人喝什么粥好。

百合粳米粥

材料：百合，枸杞子各50克，新鲜枸杞叶500克，粳米150克。

做法：将枸杞叶和枸杞子先入锅煮，煮沸后取煎汁，连煎2次，将所煎之水混合，入粳米，百合，煮至粥熟即可。

功效：枸杞叶有补肝明目，生津止渴之效，百合润肺养阴，全方面同用，可以起到降血压，降血糖，保肝作用，主治糖尿病心肺阴虚，心烦口燥，五心烦热精神不佳等症。

材料：新鲜菠菜250克，鸡内金10克，粳米50克。

做法：先将菠菜洗净切碎，鸡内金焙研为末。再加水煎煮30分钟左右，取汁去渣，待粳米粥煮至将熟时加入菠菜，鸡内金汁，同煮成粥。

功效：菠菜性甘味凉，有补血滋阴功效，所含的酶对胃和胰腺的分泌能起良好的作用，糖尿病人可以常吃，鸡内金消食健脾胃，和粳米一起煮粥食用，能起到滋阴养血，健脾益气作用，主治糖尿病因阴血虚之口渴多饮，气短乏力，消瘦，多尿等症。