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泡脚白醋好还是陈醋好 白醋泡脚的比例是多少

2019-06-04阅读(18328)
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一到秋冬季节,就容易出现手脚冰冷的情况,有人就会推荐用醋来泡脚,那泡脚用白醋好还是用陈醋好呢?用白醋泡脚的比例是多少呢?

泡脚白醋好还是陈醋好

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泡脚用白醋比较好。

白醋含有水、大米、食用酒精、食用盐等原料,它含有的食用酒精,能对皮肤进行消毒杀菌,还能去除死皮,主要用于足部浸泡来治疗脚气病,对真菌有较好的抑制作用,而陈醋含有高粱,麸皮、水、大麦、大米、豌豆等原料,它含有的杀菌成分也比较少,平时主要用于调味,而且,白醋的价比陈醋要实惠一些,所以,两者对比下发现,还是白醋用来泡脚会比较好一点。

白醋泡脚的比例是多少

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一般建议水醋的比例为10:1。

用醋泡脚能够消除疲劳,杀菌,紧致肌肤的作用,一般用60摄氏度左右的热水,把水醋的比例控制在10:1左右,这种浓度既能达到杀菌的效果又不会伤害皮肤,不过足部的穴位都集中在脚踝以下,泡水的量注意一定不要低于脚踝,泡脚时可以用双脚进行揉搓,能帮助皮肤祛除死皮。

白醋搭配什么泡脚的效果更好

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用白醋和蒜泡脚

1、将大蒜去皮拍碎后,加上适量白醋密封浸泡24小时。

2、然后在桶中倒入5-10毫升的醋液,加热水进行稀释,泡15-30分钟就可以了。

备注:用白醋和蒜有祛除异味,杀菌的作用,除了大蒜,还能加煮过的茶叶,也能达到杀菌的效果,而且刺激性也比较小。

泡脚加白醋有什么好处

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1、促进血液循环

用热水泡脚的时候,会发现脚部的血管会扩张,脚表皮会变红,这是因为用热水时加速了脚部的血液循环,因此手脚冰冷的人群,平时可以通过泡脚来得到改善。

2、消除疲劳

醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强身体的新陈代谢,从而让人体得到放松,消除疲劳。

3、改善脚气

从中医的角度看,醋具有消痈肿,散水气,杀邪毒,止痒收敛的作用,用醋泡脚的时候,脚部环境就会由碱性转成酸性,这样就改变了脚部真菌的生长环境,抑制了真菌生长,从而起到改善脚气的作用。

4、滋润肌肤

醋中含有醋酸,醋酸是酸性的,有一定的腐蚀性,在泡脚时,可以软化足部的角质,褪除脚部的死皮,从而达到滋润肌肤的作用。

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