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柠檬干和什么一起泡水柠檬干泡水有什么好处

2019-07-02阅读(90520)

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果，平时为了方便携带，会将它加工制成干柠檬片，那平时干柠檬片可以和什么一起泡水呢？柠檬干泡水有什么好处呢？

柠檬干泡水有什么好处

虽然干柠檬片经过加工后，维生素C的含量有所降低，但是它的维生素C的含量还是挺多的，除此之外它还还有柠檬酸，它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，从而起到美白的功效。

干柠檬片中含有钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养物质，其中维生素C能促进促进体内骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合，从而起到预防牙龈出血的作用。

用干柠檬泡水，由于柠檬的味道比较酸，所以需要用大量的温水冲泡，所以饮用后，它充足的水分可以促进肠胃蠕动，然后排出肠胃中的毒素，从而起到预防便秘的作用。

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