冬瓜能和豆腐一块吃吗,吃豆腐有什么好处-乐哈健康网

冬瓜能和豆腐一块吃吗吃豆腐有什么好处

2019-07-05

阅读(77329)

冬瓜富含抗癌功效的硒元素,虾仁中富含的虾青素是很强的抗氧化剂，豆腐含有丰富的植物蛋白，那么冬瓜能和豆腐一块吃吗？

冬瓜能和豆腐一块吃吗

可以一起吃。

冬瓜和豆腐能一起吃，而且还对身体有很好的调理功能：清热解毒。方中冬瓜性寒凉，能利尿除湿、清热解毒；豆腐甘凉，能益气和中，生津润燥，清热解毒。适宜于冬天痤疮患者食用。

吃豆腐有什么好处

1、排毒养颜

豆腐对人体非常有益，它可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽。

2、更年期的“保护神”

有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。

3、增强食欲

豆腐脑中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，除此之外还可以有效的促进肠胃的消化。

4、降低心血管疾病

所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇，不仅降低心血管疾病的发生，对肾脏也具保护作用，有助于减少肥胖的机会。

5、补钙

豆腐是补钙很好的一种选择，和牛奶相比，豆腐或者豆浆更适合中国人的体质，因为中国人中有很多是属于乳糖不耐受的。

光吃豆腐会长结石吗

光吃豆腐是不会引起结石病的。

豆腐是是含有嘌呤的，但是在制作过程中，大豆经过浸泡，很多嘌呤已经被除去了，其次豆腐中水分占69.8%，大大的稀释了嘌呤的含量，所以每100克豆腐中的嘌呤含量是远低于100克大豆的嘌呤含量的，所以豆腐并非高嘌呤食品。豆腐中还含有草酸，草酸是导致肾结石的主要原因，而卤水豆腐和石膏豆腐中，草酸含量很低，从豆腐进一步加工而来的食品（比如豆腐干）草酸含量也不高，就算是结石病人也可以吃。豆腐中的钙盐也是很多结石病人害怕的，因为钙盐与草酸容易形成草酸钙，草酸钙容易析出成为结石。上面也提到，豆腐中的草酸含量其实并不高，适量的食用豆腐并不会形成大量的草酸钙，只是在食用豆腐的时候应该避免同时食用富含草酸的食物，比如盐以及菠菜、芦笋、花生、豆粉等，豆腐中的钙与其他食物中的草酸结合，导致结石病的发生。

所以光吃豆腐是不会引起结石病的，只有在遇到富含草酸的食物的时候，大量的吃豆腐才可能引起结石病。

冬瓜能和豆腐一块吃吗吃豆腐有什么好处

冬瓜能和豆腐一块吃吗

吃豆腐有什么好处

1、排毒养颜

2、更年期的“保护神”

3、增强食欲

4、降低心血管疾病

5、补钙

光吃豆腐会长结石吗

相关问答推荐

热点关注

豆腐

大家都在搜

豆制品

蛋类

奶类

热点推荐

猜你喜欢

冬瓜能和豆腐一块吃吗 吃豆腐有什么好处

冬瓜能和豆腐一块吃吗

吃豆腐有什么好处

1、排毒养颜

2、更年期的“保护神”

3、增强食欲

4、降低心血管疾病

5、补钙

光吃豆腐会长结石吗

相关问答推荐

热点关注

豆腐

大家都在搜

豆制品

蛋类

奶类

热点推荐

猜你喜欢

冬瓜能和豆腐一块吃吗吃豆腐有什么好处