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委中在哪个位置 委中的意思是什么

2019-07-09阅读(83964)
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委中归属足太阳膀胱经,是调理腰肌劳损的特效穴位,刺激这个穴位能有效改善腰背部疾患,那么委中在哪个位置呢?

委中在哪个位置

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委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央(膝盖后面的直线中间叫做委中穴)。也就是,在我们弯曲腿部时,膝关节的背面也就是凹陷处,最里端的正中点。

委中的意思是什么

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委中穴,经属:足太阳膀胱经,膀胱经之合穴。

别名:腘中,郄中,血郄。

委中穴,又名郄中,是针灸四大要穴之一,又为足太阳膀胱经之合穴,足太阳经为少气多血之经,是刺血较为理想的穴位,故《针灸大成》称为血郄。

1.“委中穴”:“委”,堆积也。“中”,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,为吸热后的上行之气,在本穴为聚集之状,故名“委中穴”。

2.“腘中穴”:指本穴所在部位为腘窝横纹处中点,故名“腘中穴”。

3.“郄中穴”:“郄”,孔隙也。“中”,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱经气血在此聚集,出入缓慢。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血的输出输入皆较缓慢,如从孔隙中出入一般,故名“郄中穴”。

4.“血郄穴”:“血”,指委中穴的气血物质为受热后变成的红色液体也。“郄”,孔隙也。血郄名意指本穴气血为膀胱经水湿吸热后的气化之气,亦即是血的气态物。

5.膀胱经合穴:本穴物质为膀胱经气血汇合而成,故为膀胱经合穴。

委中的作用与好处

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作用功效:舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。

1.消化系统疾病:治疗腹痛、急性吐泻、急性胃肠炎、肠炎、腹痛等;

2.泌尿生殖系统疾病:治疗小便不利、遗尿、尿潴留等;

3.精神神经系统疾病:治疗坐骨神经痛、脑血管病后遗症、癫痫等;

4.皮肤科系统疾病:治疗丹毒、湿疹、风疹、荨麻疹、牛皮癣、疖疮等;

5.运动系统疾病:治疗下肢痿痹、腰背痛、风湿性膝关节炎、腓肠肌痉挛、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝盖疼痛等;

6.其它:提高性欲、丰胸美乳等。

委中的按摩方法

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1.用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10—20次。

2.两手握空拳,用拳背有节奏地叩击该穴,连做20—40次。

3.用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉10次。

4.摩手至热,用两手掌面上下来回擦本穴,连做30次。

最佳按摩时间:膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点,在这段时间刺激委中效果更好。

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