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天麻粉可以空腹吃吗天麻粉怎么吃效果最好

2019-07-15阅读(27208)

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天麻是一味珍贵的中药材，具有平抑肝阳的功效，常配伍钩藤、人参、白术等药材同用，大多用于煎服，也可以打成粉泡水喝，那么，天麻粉可以空腹吃吗？

天麻粉怎么吃效果最好

5

天麻黑芝麻粥

材料

天麻粉、黑芝麻15克、粳米100克。

做法

1、将粳米洗淘干净，天麻打磨成粉；

2、将粳米和黑芝麻放入锅中，大火煮沸；

3、转中火煮30分钟左右，加入天麻粉；

4、搅拌均匀，小火煮15~20分钟，即可。

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