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人体归来在什么位置 归来是什么意思
2019-07-17阅读(31371)
人体有个穴位叫归来穴，是足阳明胃经的常用腧穴，也是活血化瘀，调经止痛的特效穴，那么人体归来在什么位置?
归来的按摩手法
1.先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的归来穴约1分钟;
2.再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按1分钟;
3.最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟;
4.再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟;
5.接着双手拇指指端依次点按肾俞穴、命门穴各3分钟，以有酸胀感为度;
6.最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
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