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当归炖鸡男人可以吃吗 男人可以天天吃当归炖鸡吗
2019-07-18阅读(109572)
当归炖鸡是我们生活中一种常见的滋补佳品，食用的人群一般以女性、老人、小孩居多，男人很少看见食用当归炖鸡的，那么当归炖鸡男人可以吃吗？男人可以天天吃当归炖鸡吗？
当归炖鸡怎么吃最补
材料：鸡肉、当归、桂圆、盐。
做法：
1、鸡肉洗干净后放进开水中焯一下，逼出污血。
2、当归泡软后，切成片，桂园肉用清水冲洗一下。
3、把鸡肉、当归、桂圆一起放入炖锅中。
4、然后加入适量水，盖上锅盖，炖3小时。
5、最后根据个人口味进行调味即可。
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