中医养生 > 藏红花用多少度的水泡 藏红花一周喝几次

藏红花用多少度的水泡 藏红花一周喝几次

2019-07-20阅读(187472)
收藏 复制地址 转载

藏红花是一种珍贵的中药,有很好的活血化瘀、凉血解毒的功效,一些人也会用藏红花泡水饮用进行养生,那么藏红花用多少度的水泡呢?

藏红花用多少度的水泡

1

80-90度的热水或者开水。

藏红花性平,味甘,有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效,其中含有红花黄色素、红花苷、红花油等多种有效成分,一般需要用80-90度高温的热水或者开水冲泡,才能够将有效成分泡出,令药效得到充分的发挥。

泡藏红花的水温宜高不宜低,温度太低,藏红花的有效成分不能完全析出,活血化瘀效果就会稍微变差。

藏红花一次泡几根最好

2

1.日常保健:5根左右

如果是日常泡水饮用,用于保健,那么建议放5根左右藏红花就够了,因为藏红花活血化瘀的效果比较强,正常人用太多了反而会引起一些不适。

2.治病调理:1-3克

而如果是用于治疗经闭症瘕、产后淤阻、温毒发作、忧郁痞闷、惊悸发狂等病症,则需要用1-3克藏红花,具体用量和配伍需遵医嘱。

藏红花一周喝几次

3

如无医嘱,建议一周喝2-3次比较合适。

藏红花属于中药材,活血效果也是比较好的,如果天天喝,不确定是否会对血管及神经造成不良刺激,为了保险起见,一周喝2-3次藏红花泡水就好了。

注意:

1.如果食用藏红花的过程中出现身体不适,应及时停止使用。

2.如果服用藏红花是为了治病调理,用量以及疗程需遵医嘱进行。

哪种人不适合吃藏红花

4

1.孕妇

藏红花有活血活血化瘀作用,会刺激孕妇子宫收缩,有引起阴道出血、胎动不安甚至先兆流产的可能,因此孕妇禁止吃藏红花。

2.月经量多者

藏红花本身能够活血,适合月经量少或者痛经的女性用于调理养生,而月经量多的女性则不宜食用,以免造成月经量过多甚至出现月经延长、淋漓不尽的情况。

3.胃溃疡人群

藏红花具有很强的生理活性,可以刺激胃肠平滑肌,有胃肠溃疡或出血者服用藏红花可能会导致溃疡破裂或增加出血量,甚至有引发大出血的风险。