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开心果和榛子哪个热量高 开心果和榛子哪个减肥
2019-07-30阅读(56500)
开心果和榛子都是生活中常见的坚果之一，这两者的营养价值都比较高，有人无论是开心果还是榛子它们的热量都很高，那么开心果和榛子哪个的热量高？开心果和榛子哪个减肥？
开心果怎么吃好吃
材料：开心果、面粉、鸡蛋、可可粉、黄油、牛奶、白糖、泡打粉。
做法：
1、将软化黄油，软化的黄油加入白糖打至颜色变白，体积膨大。
2、然后鸡蛋打散，黄油分几次加入蛋液。
3、加一次搅匀后再加下一次，直至全部搅匀。
4、之后面粉和泡打粉混合过筛，加入黄油中。
5、将可可粉在牛奶中溶解后，加入面粉中，和黄油一起切拌均匀。
6、将搅拌好的面糊倒入纸杯中。
7、再将开心果去皮，用擀面杖擀碎，撒在面糊上。
8、最好放入180度预热的烤箱中，烤25分钟即可。
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