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桂圆干泡水喝会上火吗 桂圆干一天吃几个最好

2019-08-04阅读(139267)
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桂圆干是很多人都喜欢的一种食物，不仅可以直接吃，还可以用来泡水喝，那么桂圆干泡水喝会上火吗？桂圆干一天吃几个最好？

干桂圆泡水的正确方法

5

桂圆菊花茶：

材料：菊花30g，桂圆肉30g，枸杞10g，适量冰糖，适量水。

1、把菊花、桂圆肉和枸杞洗净备用。

2、把洗净的菊花、桂圆肉和枸杞放入壶中。

3、根据个人口味加入适量水和冰糖。

4、然后把水煮15分钟左右即可饮用。

滋补桂圆茶

材料：去核红枣6颗、干桂圆肉5颗、适量红糖。

1、将红枣、桂圆洗净，红枣切成小块。

2、然后再将这些材料一起放入锅中熬煮。

3、大火煮沸后，继续用小火熬煮10分钟就可以了。

4、最后再加入适量的红糖调味就可以了。

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