饮食指南 > 干的鸡头米煮多久熟鸡头米煮前要泡吗

干的鸡头米煮多久熟鸡头米煮前要泡吗

2019-08-04阅读(49777)

赞(58) 收藏复制地址转载

鸡头米就是我们日常生活中所说的芡实，常见于生活之中，它的营养价值比较高，既可以拿来泡水喝也可以拿来煮粥喝，但它一般比较坚硬，那么干的鸡头米煮多久？鸡头米煮前要泡吗？

鸡头米和什么一起煮粥好

5

材料：芡实、薏米、粳米、水、盐。

做法：

1、将粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用。

2、然后把粳米、薏米、芡实一同倒入锅中。

3、加入适量水，用大火煮20分钟。

4、20分钟后转小火再熬煮1个小时。

5、最后加入少量食盐调味即可。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

女

0
养生攻略

0
问答

0
积分

芡实

大家都在搜

固精缩尿止带药

荷叶 / 芡实

芡实

鸡头米

热点推荐

猜你喜欢