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亚麻籽油香椿烘蛋

2016-11-28阅读(1860)
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亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，具有很高的保健功效。亚麻籽油香椿烘蛋就是一个不错的选择，味道超级棒。赶紧学习做法吧。

食材

1

亚麻籽油：1小勺

其他食材：鸡蛋：1个；香椿：70克；水：2大勺；盐适量；食用油少许

做法步骤

2

1、香椿洗净切碎末，鸡蛋加盐打散，加入水，搅拌均匀；

2、香椿碎与鸡蛋混合，搅拌均匀；平底锅烧热，刷油，倒入香椿蛋，摊开；

3、加盖，小火焖几分钟，表面基本凝固，揭盖，翻面，烙数秒钟，盛出；

4、装盘，淋上亚麻籽油，趁热食用。

功效

3

清热解毒，降低血脂、清除血栓、保护视力。

成果图

4

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