饮食指南 > 鹅蛋怎么做好吃 怎样炒鹅蛋不腥

鹅蛋怎么做好吃 怎样炒鹅蛋不腥

2019-08-18阅读(41299)
收藏 复制地址 转载

鹅蛋呈椭圆形,个头较大,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,营养丰富,但味道有些油,那么,鹅蛋怎么做好吃呢?

番茄炒鹅蛋

5

材料

鹅蛋,番茄,木耳,生抽,盐,砂糖。

做法

1、干木耳泡发好后撕成小朵,新鲜鹅蛋打入碗中,加少许生抽,搅打均匀;

2、番茄放入沸水五秒,取出去皮切块;

3、坐锅加油,倒入打散的鹅蛋液,中火炒散定型,盛出;

4、再次加油,依次煸香木耳和番茄块;

5、调入盐和砂糖,翻炒至番茄出汁;

6、倒入鹅蛋块,酱汁包裹住蛋块,即可出锅。