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女性吃石榴籽的好处 石榴籽怎么吃下去
2019-08-26阅读(106294)
石榴的果肉中含有较多的果籽，由于石榴籽比较有嚼劲，因此很多人喜欢吃，那么，女性吃石榴籽有好处吗？
预防动脉硬化
石榴籽中含有大量的维生素C、维生素E等，还富含石榴多酚等有效成分，具有较强的抗氧化能力，还能增加动脉血管的弹性，促进血液循环，因此，常吃石榴籽可以预防动脉硬化，有保护心血管的作用。
石榴籽怎么吃下去
石榴果汁
材料
石榴、雪梨、蜂蜜、冰块。
做法
1、将石榴洗净剥开，取出果肉；
2、将石榴放到果汁机中，倒入凉白开；
3、榨成果汁后，装入杯子中；
4、放入适量冰块和蜂蜜；
5、调匀，即可饮用。
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