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茶里可以放枸杞吗喝茶加枸杞有什么好处

2019-09-16阅读(103333)

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现在都喜欢养生，而养生最常见的方法就是喝茶，仔细观察会发现生活中有大部分都喜欢喝茶，枸杞的营养价值也比较高，适量食用有利于人体健康，那么茶里可以放枸杞吗？喝茶加枸杞有什么好处？

茶加枸杞怎么泡

5

材料：茶包、枸杞。

做法：

1、烧一壶开水备用。

2、然后把茶包泡好，第一次过滤掉，用第二次的茶。

3、之后枸杞冲洗一下。

4、最后将枸杞放入茶水中泡5分钟左右即可。

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