液门穴属于手少阳三焦经穴位,此穴位容易找到,适当按摩有缓解治疗头痛、前臂肌痉挛或疼痛、手背痛、颈椎病、咽喉肿痛等功效,不知道是不是真的呢?下文就来具体讲解下液门的位置和功效,赶紧来看看吧。
具体位置:在人体的手背部,第四、五指间赤白肉际处。
取穴方法
手微握拳,掌心向下,于手背第四、五指间缝纹端,即赤白肉际处取穴,按压穴位位置会感觉到有明显的酸痛感即为取穴正确。
按摩方法:按揉。
做法
1、拇指的指腹按压在液门穴上,以穴位为中心进行旋转按揉。
2、这时会感到按压处有明显的酸痛感,逐渐用力深按,保持2—3秒后松开,休息3秒后再按,一按一松为一个循环,重复3—5分钟。
3、左右两侧的穴位每次各按揉3—5分钟即可,每天早晚各按揉一次。
1、针刺法
直刺液门0.3—0.5寸,局部胀痛,可扩散至手背,针尖略向上,不断运针,针感可沿三焦经脉循行向上至肘。
2、艾灸法
艾炷灸或温针灸3—5壮,如使用艾炷灸的话,即躺卧位,局部消毒,取液门穴,直接放在皮肤上点燃施灸,艾条灸5—10分钟即可。
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0个回答Q 液门的按摩方法
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