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孕妇可以吃百香果吗 孕妇一天吃几个百香果好
2019-11-07阅读(65897)
百香果又被常做鸡蛋果，口感甘酸，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，老少皆宜，深受人们的喜爱和欢迎，那么孕妇可以吃百香果吗？孕妇一天吃几个百香果好？
孕妇吃百香果的注意事项
不宜过量食用
百香果中含有一定量的纤维素以及有机酸成分，孕妇过量食用容易加重其胃肠道负担，从而不利于她们的健康，所以建议孕妇要适量食用百香果。
百香果过敏孕妇不宜食用
对百香果过敏的孕妇是不建议食用百香果的，因为食用百香果之后很容易诱发或者加重其过敏反应，从而对孕妇和胎儿的健康造成威胁，所以百香果过敏孕妇不宜食用百香果。
肠胃不好的孕妇不宜食用
百香果具有一定润肠通便、利尿利水的作用，肠胃不好的孕妇本身胃肠道消化系统就不好，过量食用百香果容易加重其腹泻以及便溏的症状，不利于他们的健康，所以建议肠胃不好的孕妇不宜食用百香果。
孕妇怎么吃百香果好
材料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、首先烧一壶开水，待其变温备用。
2、然后把百香果洗净切开，倒入杯中。
3、之后往杯中加入适量的温水，搅拌均匀。
4、最后根据个人口味，加适量蜂蜜搅拌均匀调味即可。
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