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枸杞是发物吗湿疹可以吃枸杞吗

2019-12-06阅读(152646)

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枸杞的营养价值很高，今天打算买一些来滋补身体，但最近长了湿疹，不能吃发物，那么枸杞是发物吗？湿疹可以吃枸杞吗？

枸杞怎么吃好

5

材料：红枣、枸杞、粳米、冰糖。

1、先将红枣、枸杞用清水洗净。

2、粳米洗净。

3、然后将粳米放入锅中加适量水将其煮制30分钟左右。

4、30分钟之后加红枣和粳米，续煮1-2小时。

5、最后加适量冰糖调味即可。

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