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黑豆糖尿病人能吃吗
2016-12-27阅读(5720)
黑豆和黄豆一样，含有大量的营养元素，用来煮粥或是打豆浆使用，具有健脾养胃，养血安神之功效，那么黑豆糖尿病人能吃吗?
糖尿病怎么吃黑豆好
取黑豆，黄豆，花生米各30克，红枣20克，糯米50克。
将所有食材洗净后，用温水浸泡1小时，将糯米下锅大火煮开，放入黑豆，黄豆，花生和红枣，煮熟后即可食用。
这道粥对糖尿病所表现的形体消瘦，乏力等症有辅助治疗作用。
糖尿病吃黑豆要注意什么
1.黑豆较难消化，消化功能不良者不宜多吃，否则容易引起腹泻。
2.吃黑豆最好不要剥皮，因为黑豆皮可以除热止汗，养血平肝。
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