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盐水泡脚用什么盐盐水泡脚怎么使用

2019-12-23

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盐水泡脚也是一种十分好的养生保健方式，经常泡脚可以很好的驱除寒气，促进身体的血液循环，那么盐水泡脚用什么盐呢?

盐水泡脚用什么盐

盐水泡脚一般都是采用海盐，因为海盐的颗粒是非常大，以至于泡脚的效果也会很好，将脚部的死皮去除。若是没有海盐也可以采用食盐，其功效也是一样的，预防脚气。清洁脚部，市场上售卖的还有浴盐，这种盐也是可以的。

盐水泡脚怎么使用

准备一个盆，倒入半盆水，盐只要半勺即可，水温不能太低，需要稍微高一点，浸泡时间控制在半个小时，过一段时间身体就会慢慢发热，还会有一点汗液出现。若是脚步存在着伤口，最好不要进行盐水泡脚。

每天晚上用盐水泡脚有什么好处

1、降火：食盐本身是可以降低火气、凉血。有些人的体质很容易上火，那么就可以用食盐泡脚以至于将火气去除。

2、增强体质：脚是距离心脏最远的一个部位，而脚底又是反应五脏健康的一个部位，那么我们用盐水泡脚可以增强心肺功能，从而加速血液的循环，延缓器官的衰竭速度。

3、防治脚气：食盐本身具备了杀毒除菌功效，将食盐投入到热水之中可以使得皮肤更好的吸收盐水，那么脚气就会得到一定的治疗，还能预防。

4、杀菌功效：很多人都不怎么注意脚部的健康，以至于产生了脚气，所以我们可以用盐水泡脚，可以起到很好的杀菌功效。

5、清洁脚部：脚部每天都会产生很多细菌，所以我们需要及时清理，而用盐水泡脚就会起到很好的清洁作用。

6、去角质：脚部的角质产生速度很快，而盐本身具备去角质的作用，所以可以很好将角质去除了。

7、补肾、抗衰老：脚部的血液供应速度是很慢的，因为它距离心脏很远，而盐水泡脚就会提高肾脏和心脏的功能，那么血液循环就会加快，对于肾脏的健康有很大的帮助。

用盐水泡脚什么时间最好

在晚上9点左右的时候用盐水泡脚的保健功效是最好的，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时间，在此时盐水泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过盐水泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

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