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高血压吃柚子好不好

2017-01-03阅读(5981)

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柚子的营养成分丰富，保健功效很多，具有润肺化痰，理气开胃，降逆之力等效果，适量的吃柚子，可以帮助治咳喘，降血糖，预防贫血，那么既然柚子好处这么多，高血压吃柚子好不好呢?

高血压一次吃多少柚子好

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柚子属于寒性水果，一般人群食用时都不宜过量，高血压患者更要适量吃，一次最多吃三分之一个，约200克左右就可以了。

过量吃柚子有什么危害

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1、柚子性寒，并且水分含量多，过量吃柚子容易导致脾胃虚寒，肠胃中水分增加，从而引起腹泻。

2、肠胃不好的人如果大量吃柚子，柚子中的植物酸和苦味苷对肠胃造成刺激，容易引起肠胃炎。

3、柚子含有影响肝脏内酶的活性因子，过量吃柚子，容易导致肝脏解毒功能丧失，引起头晕，恶心，血压骤降等症。

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