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速溶咖啡会发胖吗速溶咖啡一天喝几包

2020-01-02阅读(309858)

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平时工作量比较大，为了提升精神，我每天都会泡几包速溶咖啡喝，但是很多人都是速溶咖啡喝了会长胖，请问这是真的吗？

喝速溶咖啡的坏处

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1、速溶咖啡在加工过程中会经过高温烘焙，在这个过程中，它含有的氨基酸和糖类之间会发生反应，产生一些对人体有害的丙烯酰胺，因此长期大量饮用速溶咖啡会对人体健康产生极为不利的影响。

2、影响食欲，降低肠胃功能，也是人们喝速溶咖啡的主要坏处，人们在过量喝速溶咖啡以后会让食欲下降，胃肠黏膜受损，严重时会导致呕吐和胃肠痉挛。

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