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冬天洗澡太冷了怎么办

2017-01-04

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冬天天气寒冷，很多人洗澡的时候都会出现各种冷，甚至体质弱的人，洗澡着凉会感冒。那么冬天洗澡太冷了怎么办呢？

活动关节法

冬天洗澡冷的话，可以在洗澡之前先活动关节。这样能够加快身体血液循环，有助于提高身体体温。

方法：站直身体深呼吸，然后转动踝关节、腕关节、压压双腿和腰部。

冬天洗澡冷的话，可以在洗澡之前喝杯热茶，这样也能够加快血液循环，提高身体温度。

方法：洗澡之前倒好一杯，慢慢喝，身体温暖后洗澡。

冬天洗澡冷的话，可以在浴室安装浴霸，这样能快速暖和，让人洗澡的时候不感觉冷。如果是没有浴霸的话也可以使用其他的取暖器。

冬天在家洗澡很冷的话，建议先把热水开一会，等浴室内充满热水蒸气，然后再进去浴室，脱衣服洗澡，因为浴室里面的水热气有一定的保暖作用，洗澡也就不是很冷了。

方法：脱衣服洗澡之前先开热水，让整个浴室充满水蒸气之后再脱衣服洗澡。