吃桑椹干有什么禁忌,桑葚干可以和什么泡水-乐哈健康网

吃桑椹干有什么禁忌桑葚干可以和什么泡水

2020-01-06

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桑椹，又名桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，桑葚干是指晒干的桑葚，吃桑椹干有什么禁忌呢？

脾虚泄泻者慎喝

桑椹干泡水性质寒凉，脾虚泄泻者饮用更会加重肠胃的刺激，从而可能导致泄泻、胃寒等脾虚症状加重。

湿热盛者慎喝

桑椹干泡水有较强的滋补作用，湿热盛者饮用后更会加重脾胃的负担，从而可能导致原本不适加重，如：口中粘腻发苦，脘腹胀满等。

糖尿病患者慎喝

桑椹干泡水中含有较为丰富的糖类物质，糖尿病患者饮用过多可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制。

桑葚干可以和什么泡水

加枸杞

材料：桑葚干、枸杞各5克。

做法：

1、将桑葚干、枸杞放入杯中。

2、冲入适量沸水，加盖闷3-5分钟。

3、待水温稍冷却后即可代茶饮用。

4、最后连同桑葚、枸杞一同吃下即可。

加蜂蜜

做法：

1、取5克左右桑葚干放入备用。

2、冲入热水，闷泡3-5分钟。

3、待水温稍冷却后，根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

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脾虚泄泻者慎喝

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糖尿病患者慎喝

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加枸杞

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