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每天泡艾草脚好吗 艾叶泡脚的功效与作用
2020-01-08阅读(89328)
用艾草泡脚是一种很常见的养生方法，有的人可能会天天用艾草水泡脚，那么每天用艾草泡脚好不好呢？
每天泡艾草脚好吗
不建议天天泡。
虽然艾草的功效有很多，但是不建议天天泡脚，因为过量的使用艾草泡脚会对人体造成一定的损伤，有的人会感觉到乏力，头晕，头痛。身体亏虚等等情况。特别是本身身体就有炎症，以及有上火的情况下，更不能天天泡脚。最好就是每周建议泡1-2次。时间最好在二十分钟左右，不宜过长。
艾叶泡脚水第二天还能用吗
不建议用。
艾草泡脚水用了一次之后，其中的大部分有效成分已经被析出，再继续使用可能无法达到原本的疗效；另外泡过一次的艾叶水里面含有各种细菌、污垢，再次使用不利于脚部健康，所以建议艾叶泡脚水用过后应该要倒掉。
艾叶泡脚的功效与作用
预防治疗感冒
艾叶泡脚可以加快身体的血液循环，可以促使身体内病毒排出，在泡脚的同时，多喝一些白开水，就能预防感冒发生，也能让人们感冒以后出现的发热和咽喉肿痛等不良症状很快减轻。
缓解痛经
在脚底有多个反射区，人们在用艾叶泡脚时，它含有的药用成分会通过这些反射区被身体吸收和利用，能疏通经络，也能活血化瘀，能让女性在月经期间出现了腹痛症状明显缓解，用艾叶泡脚对女性月经不调也有一定的缓解作用。
祛风除湿
用艾叶泡脚还能祛风除湿疏通经络也能加快人体内血液循环，对人类的类风湿和关节炎都有明显的调理作用。另外用艾叶泡脚还提高肺功能，它能预防肺气肿和哮喘以及支气管炎等多种呼吸系统疾病，它对维持呼吸道健康有很大的好处。
缓解脚气及脚癣
艾叶有很好的杀菌消毒、抗过敏的作用，有脚气是能够用艾叶泡脚的，还能对脚气有一定的缓解作用。
艾草泡脚的禁忌
1、艾草最好不能在饭前和饭后进行，因为在吃的太饱或者是太饿的情况下。泡脚会使全身血液循环加快，容易出现头晕的现象。并且还会影响胃部血液的供给。
2、特殊的人群不能泡脚时间太长，如果是本身健康的人泡脚泡温泉都没问题，但如果是有心脏病或者是性功能不全的人，一定要注意水温和泡脚的时间。因为温度烫或者是时间过久，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要器官流向体表，导致缺氧现象。
3、如果有糖尿病的人，更要注意泡脚的水温。因为这类人群不能正常的感知水的温度，即使水温很高，也不易被察觉，容易被烫伤。
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