这几天都睡觉太晚了,老是睡不好,头痛的毛病也犯了,不知道通宵后头疼要怎么缓解好呢?
在公共场所,可能看起来会有那么一点可笑,不过这办法确实可以起到很大的作用。头疼时,使毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周边,如此可以达到一致血管扩张、缓解头疼的目的。
熬夜通宵头痛是因为脑部供血不足才产生的,可以用热毛巾敷一下,或者是用头痛的地方枕着个热水袋就会好一点,最好还是做好头部的保暖工作。如果半天后症状还没有缓解,那么应该赶快就医,可能是熬夜引起的其他疾病,应注意防范。
就医治疗。
严重缺乏睡眠会导致神经衰弱,从而出现头痛、食欲不振、恶心呕吐,保证8小时睡眠,观察两天,如果上述症状仍持续存在,建议您去医院就诊,可能是长期的睡眠不足,熬夜导致的神经性疼痛,或是颈椎病引起,还可能是熬夜对着手机或电脑引起的视力疲劳或者是眼压升高所致的头痛,可以到当地医院眼科做个眼压检查看看,如果是眼压升高所致,轻度的可以用降低眼压的药物治疗的,如果比较严重,要考虑手术治疗的。
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