下方便面什么时候放鸡蛋,鸡蛋和面条哪个先放-乐哈健康网

下方便面什么时候放鸡蛋鸡蛋和面条哪个先放

2020-03-02

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方便面是一种速食品，只需要用开水烫一下就能吃，非常方便，也可以下锅煮了吃，还可以加入鸡蛋、青菜等等，那么下方便面什么时候放鸡蛋好呢？

下方便面什么时候放鸡蛋

锅中的水烧开之后就可以将鸡蛋打入锅中了。

煮方便面，一般是先烧水，水烧开之后打入鸡蛋，注意鸡蛋要贴近水面轻轻的打在锅里，然后轻轻摇晃锅子，这样煮出的鸡蛋不会粘锅也不会成蛋花。

接下来就是放面饼和调料。如果想吃嫩一些的鸡蛋，可以煮2-3分钟之后将鸡蛋捞出，继续煮面。喜欢吃全熟鸡蛋的，则可以等面条煮好之后将鸡蛋一起盛出。

鸡蛋和面条哪个先放

都可以，看个人的喜好和习惯。

1.煮面条先放鸡蛋，这样煮出来的荷包蛋会比较完整，卖相较好。但是鸡蛋跟着面条一起煮久了，容易煮老了。

2.先煮面条，再放鸡蛋进去煮，这样煮出来的荷包蛋比较容易散掉，但是可以吧鸡蛋煮的嫩一些，比较省事。

泡方便面能打生鸡蛋吗

不建议这样做。

首先鸡蛋不容易被开水烫熟，吃起来有些腥，而且鸡蛋中的寄生虫、细菌等不一定能被完全杀死，存在一定的健康风险。

如果实在想要这样做，就一定要用刚刚烧开的开水，温度比较高，就更容易烫熟鸡蛋。

吃方便面的注意事项

1、方便面是高钠食物，其面饼和调味料中都富含钠元素，所以为了避免摄入过多的钠，方便面的调味包最好不用完。

2、方便面营养比较低，所以煮方便面的时候除了加鸡蛋，还可以加点新鲜蔬菜，可以弥补方便面没有纤维素、维生素这类的营养。

3、方便面不建议多吃，更不要天天吃。特别需要注意的是，心血管疾病患者不要吃方便面，比如高血压、高血脂等患者。

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