中医养生 > 干鱼腥草煮水正确方法 鱼腥草要怎么煮才止咳
干鱼腥草煮水正确方法 鱼腥草要怎么煮才止咳
2020-03-23阅读(116204)
干鱼腥草是新鲜鱼腥草经过加工处理后的，其含有丰富的营养和较高的药用价值，常用来煮水喝，那么干鱼腥草煮水的正确方法是什么？鱼腥草要怎么煮才止咳呢？
干鱼腥草煮水正确方法
干鱼腥草营养丰富，具有清热解毒、健胃消食、利尿祛湿等功效，用于治疗实热、热毒等有所效果，以下是干鱼腥草煮水的具体方法：
1、首先准备适量的干鱼腥草，大约在60克。
2、接着将鱼腥草清洗干净，去除杂质。
3、然后在锅中倒入鱼腥草，加水没过食材，开小火煮半小时。
4、最后待汤汁浓稠即可去除残渣，饮用鱼腥草水。
鱼腥草要怎么煮才止咳
鱼腥草本身是天然的抗生素，具有清肺热、止咳的效果，而雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，和雪梨一起食用能够起到一定的止咳效果，以下是具体做法：
1、首先准备鱼腥草100克、雪梨250克、冰糖适量。
2、接着将雪梨清洗干净去核，切成块状，鱼腥草清洗后去除杂质，切成小块。
3、然后在锅中倒入鱼腥草，水沸后用小火煮30分钟，然后过滤残渣，留下汁液。
4、紧接着在汁液中倒入雪梨、冰糖、清水适量，继续煮10-15分钟。
5、最后雪梨软化、冰糖融化后即可捞出食用。
鱼腥草煮水一天喝几次
一般建议一天喝2-3次，用量在15-30克之间。
鱼腥草虽然具有清热解毒、化痰止咳等功效，但是从中医的角度来说，鱼腥草性寒，若是一天饮用过多，会增加体内寒气，使脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状，因此一般建议一天喝2-3次，用量在15-30克之间最好。
哪些人不能吃鱼腥草
易过敏体质
鱼腥草是一种易过敏的食材，对于过敏体质人群来说，食用后会出现皮肤瘙痒、脸部红疹等情况，因此天气湿冷就出现湿疹等过敏人群，不宜食用鱼腥草，以免对自身健康有所影响。
体寒人群
鱼腥草性寒，若有宫寒、体寒等人群不宜食用，以免寒上加寒，对自身健康不利，另外，经期和孕期女性都应当避免食用。
肝功能欠佳人群
鱼腥草少量、适量食用并不会有很大问题，但是其作为中药材含有一定的毒性，而肝脏是排毒的主要部位，对于肝功能欠佳人群来说，长期大量食用会加重病情，不利于自身健康。
相关问答推荐
-
0个回答Q 鱼腥草对风热感冒有没有用
-
0个回答Q 鱼腥草和蜂蜜一起喝有什么好处？
-
0个回答Q 鱼腥草可以和蜂蜜一起喝吗？
-
0个回答Q 鱼腥草还能和哪些一起泡水？
-
0个回答Q 鱼腥草和金银花一起泡水要注意什么
-
0个回答Q 鱼腥草金银花泡水怎么制作？
-
0个回答Q 鱼腥草和金银花一起泡水喝有什么好
-
0个回答Q 鱼腥草和金银花能一起泡水喝吗？
-
0个回答Q 鱼腥草不适合哪些人吃？
-
0个回答Q 小孩吃鱼腥草要注意什么？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守