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鱼腥草与什么煲汤比较好 哪些人不能吃鱼腥草
2020-03-24阅读(142538)
鱼腥草是生活中常见的野草，鱼腥草除了药用外，还可以吃，鱼腥草煲汤就是常见的汤水，鱼腥草与什么煲汤比较好？下面一起来看看吧！
推荐食谱：鱼腥草猪骨汤
材料：鱼腥草根、无花果、猪骨头、盐、清水。
做法：
1、猪骨头洗干净，飞水待用。
2、鱼腥草根和无花果洗干净沥干水分。
3、猪骨头和无花果放入汤锅内，注入适量清水煮沸，慢火煲一个小时。
4、鱼腥草根入锅，慢火煲煮软烂，下盐调味后即可饮用。
哪些人不能吃鱼腥草
1、过敏人群
鱼腥草中某些成分容易引起过敏，过敏体质在食用鱼腥草前最好先浅尝一下，确定是否对其过敏，过敏的话就不要吃了，以免引起身体不适。
2、脾胃虚寒人群
鱼腥草性质微寒，食用鱼腥草会增加身体寒气，也会增加肠道的滑利性，脾胃虚寒人群本身肠道情况比较敏感，食用鱼腥草会增加这种不适的感觉。
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