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牛蒡根和什么泡水效果最好 牛蒡根泡水喝的副作用
2020-03-28阅读(85613)
新鲜的牛蒡根可以入菜，将其晒干后，又能泡茶喝，但光喝牛蒡根泡的茶略显单调，功效也较为单一，想用牛蒡根搭配一些其他的药材泡水喝，不知道和什么泡水效果最好呢？
牛蒡根泡水喝的副作用
正确饮用并无副作用，但如有以下错误喝法则可能对健康不利。如：
1、女性经期饮用，由于牛蒡根性寒，容易刺激子宫，导致痛经、经血不畅、腹泻等不适。
2、牛蒡根通便效果好，但腹泻期间排便过稀，就不宜喝牛蒡茶，否则会加重病情。
3、牛蒡根具有利尿的效果，对于尿多的人群来说不宜喝，不然排尿会更多更频繁。
4、牛蒡根性寒，自身脾胃虚寒、体寒的人要慎喝，以免加重体内的寒凉之气，引起身体不适。
5、牛蒡根泡水喝要适量，一次性放3-5克，喝200毫升为宜，每隔2-3天喝一次，不能过量过浓，以免出现上火等不适症状。
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