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鲜石斛腹可以服用吗 鲜石斛每天吃多少合适
2020-03-31阅读(42009)
石斛又被称作仙斛兰韵、不死草、还魂草，是生活中常见的一种兰科石斛属植物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么兰科石斛属植物？新石斛每天吃多少合适？
鲜石斛怎么吃好
材料：鲜石斛、排骨、党参、食用油、食盐、枸杞子、红枣、桂圆。
做法：
1、排骨洗净斩块后在水中焯水。
2、焯水后的排骨放入煮入水的砂锅内。
3、然后将石斛和党参备齐洗净备用。
4、之后把把石斛和党参倒入砂锅中，加入适量枸杞和桂圆肉以及红枣。
5、水壶盖上砂锅盖子大火煮开后改小火煮1-2个小时左右。
5、最后加适量食盐进行调味即可。
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