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吃什么能让月经快点来

2017-01-17

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很多女性都会遇到月经不调的问题，偶尔的月经不调不会有什么影响，若是长时间的月经不调，到了经期月经迟迟不来，易造成女性内分泌失调，即影响女性的外貌，又影响生育功能，那么，吃什么能让月经快点来呢？

益母草煮当归蛋

功效：益母草煮当归蛋有调经止痛的功效，特别适合气血不畅和气滞血瘀引起的月经推迟。

原料：当归、益母草、鸡蛋、红枣。

做法：将当归和益母草一起清洗干净之后，跟两个鸡蛋一起放入锅内，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬；等半个小时之后，可以将蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟；之后可以将药渣去掉，加入适量的红糖，吃蛋和红枣以及喝药汁。

功效：蜂蜜当归煲乌鸡不但能够补气血，还能改善因气血虚弱引起不来月经的情况。

原料：黄芪、当归、乌鸡、枣花蜜。

做法：将黄芪和当归一起煎水，并且取出300毫升的药汁留着备用；然后将乌鸡的皮毛和内脏都去除，清洗干净之后，加上生姜和食盐隔水蒸一个小时；再将药汁倒入乌鸡里，继续蒸一个小时；等到出锅的时候再淋上一些枣花蜜就可以服用，女性可以在经期前隔天服用，并且连续服用三次。

功效：红枣桂圆汤能在补血的同时，增强体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天月经就会来，非常的有效。

原料：红枣、桂圆、红糖。

做法：红枣洗干净，冷水烧开，依次加入红枣、桂圆、红糖煮沸即可。

功效：艾叶鸡蛋粥能温经散寒，能改善经期延后、量少、色暗有块，并伴有小腹疼痛的情况。

原料：艾叶、生姜、鹿角胶、鸡蛋、粳米。

做法：将艾叶、生姜、鸡蛋一起放入锅中煎水取汁，鸡蛋去皮待用；加入洗干净的粳米煮粥，鹿角胶加热融成汁液；等粥煮熟后放入里面调匀，并加入鸡蛋，月经前连续服用5-7剂。