葛根泡水能丰胸吗 女人喝葛根泡水的好处

葛根泡水能丰胸吗

能起到一定的丰胸效果。

葛根中含有大豆苷、葛根素、异黄酮苷等黄酮类物质，而像其中的异黄酮的分子结构更人体内的雌二醇相似，具有一定的类激素作用。所以饮用葛根泡水能够调节体内的激素水平，从而能达到一定的丰胸效果。

但这个效果因人而异，其实起到一个辅助作用。

女人喝葛根泡水的好处

美容养颜

葛根中除了含有丰富的黄酮类物质之外，其还含有大量的维生素以及纤维素等成分，适量食用可以使肌肤更加细嫩有光泽，同时葛根还能增强皮肤的抗损伤能力。

预防心血管疾病

葛根中的黄酮和葛根素能起到改善心肌氧代谢的功效，同时还可以帮助扩张血管、改善微循环、降低血管阻力、增加血流量的作用。因此适量喝一点葛根泡水能够帮助以防心血管疾病。

解肌发表

葛根中的丙酮提取物具有使体温恢复正常的作用，能够缓解发热症状。因此适量喝一点葛根泡水更够缓解发热口渴、心烦胸闷等症状。

葛根泡水的禁忌

忌空腹食用

尽量不要选在空腹状态下去喝葛根泡水，因为葛根性凉，经常空腹食用的话容易使得脾胃变虚寒，从而不利于健康。

孕妇慎食

葛根中含有黄酮类的激素样成分，而孕妇本身体内的激素水平又处于不平衡状态，如果再去食用葛根的话就很容易加重体内激素的紊乱，这样会不利于孕妇及胎儿的健康。

葛根泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

葛根泡水虽然对身体有很多好处，但不建议天天喝，因为葛根性凉，天天喝的话会容易使肠胃受到伤害，导致脾胃变虚寒，建议一周喝1-2次即可。另外如果是本身体质就偏虚寒的人群就不建议食用葛根。