生活常识 > 喝酒后马上睡觉好不好
喝酒后马上睡觉好不好
2017-01-28阅读(3601)
喝醉了酒的人都有一个习惯，就是立马倒头就睡;也有人习惯在睡前喝上一小杯，觉得这样可以促进睡眠，那么这种做法到底是对还是错呢?
诱发心脑血管疾病
在一般情况下，晚饭后4-6小时睡觉，此时胃中食物基本排空，若是空腹饮酒，则酒精容易被吸收，血液中的酒精浓度升高，从而导致交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，以上这些情况容易诱发脑血管破裂，出现心律紊乱，心绞痛，心肌梗死等危险。
喝酒后睡觉要注意什么
酒后不宜马上睡觉，最好先用冷水洗把脸，坐着休息一会;如果是喝醉的人，更不要立刻就睡，因为血液中的酒精浓度过多，会导致酒精中毒，马上睡觉有可能导致一睡不醒，所以喝多的时候一定要保证有清醒的人在身边陪护，每隔两小时要叫醒醉酒者，喂食一些白开水或蜂蜜水。
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